睡眠グッズ

2026年、眠りの質がビジネスパーソンの常識になった理由最近の研究や健康トレンドを見ると、「どれだけ寝るか」ではなく、どれだけ深く回復できる睡眠をとるかが仕事のパフォーマンスや集中力、免疫機能に直結することが明らかになっています。ただ闇雲に...